거제시가족센터(센터장 류주진)는 지난 7일부터 이틀간 거제시 가정행복지원센터에서 힐링교실 2탄 ‘푸르게 야외요가’ 프로그램을 성공적으로 운영했다.

이번 프로그램은 자연 속 요가 활동을 통해 양육자들이 자신을 돌보는 시간을 갖고, 양육 스트레스를 해소하며 정서적 안정을 찾을 수 있도록 마련됐다. 프로그램에는 거제시에 거주하는 양육자 24명이 참여해 몸과 마음을 재충전하는 시간을 보냈다.

참여자들은 “몸을 움직이니 답답했던 마음이 한결 가벼워지는 느낌이었다”며 “이 좋은 에너지를 가족들에게도 전하고 싶다”고 소감을 전했다.

한편, 거제시가족센터는 하반기 힐링교실 3탄으로 ‘커피 팝업스토어’를 운영할 예정이며, 양육자들의 정서적 환기를 돕고, 긍정적인 양육 에너지 회복을 지원할 계획이다.

경남 거제시 용소1길 35, 거제시 가정행복지원센터 2층(아주동)

거제시가족센터 ☏055-682-4958